12년 차 개발자의 감정 관리법

1. 집중해서 일하는 시간을 명확하게 정하기

: 집중해서 일하는 짧은 시간을 약속하기

 

2. 온라인 커뮤니티에 낭비하는 시간을 줄이기

 

3. 일을 할 때마다 긍정적인 강화가 일어나도록 하기

: 보람을 느끼거나 어떠한 보상이 일어나게 하기

 

4. 기분에 따라 매일 어떤 작업을 할 것인지 결정하기

: 집중이 되지 않는 날에는 간단한 작업 등 할 수 있는 일을 설정 하기

 

5. 다양한 난이도의 목표를 가진 프로젝트 구성하기

 

6. 주의를 분산시키는 모든 요소 차단하기

 

 

 

 

Reference

PRODUCT LAB. / 12년 차 개발자의 감정 관리법 | 커리어리

🚀 12년 차 개발자의 감정 관리법